1. Príprava:
Pred meraním nechajte meranú osobu odpočívať 5-10 minút, uvoľnite sa a sadnite si alebo ľahnite.
Vyberte si vhodný tlakomer, skontrolujte, či je tlakomer neporušený, a uistite sa, že ortuťový stĺpec je na stupnici „0“.
Vyberte si vhodnú manžetu, šírka manžety by mala pokrývať asi 40 % obvodu nadlaktia a dĺžka by mala byť dostatočná na obopnutie nadlaktia bez ovplyvnenia merania.
2. Zaviažte manžetu:
Meraná osoba narovná ruku, dlane smerujú nahor a manžetu naplocho ovinie okolo ramena, pričom spodný okraj je vzdialený asi 2,5 cm od predkožnej jamky.
Pevnosť by mala byť mierna, aby bolo možné vložiť 1-2 prstov.
3. Umiestnite stetoskop:
Hrudník stetoskopu jemne priložte na pulzáciu brachiálnej artérie vo vnútri predkožnej jamky a dávajte pozor, aby ste netlačili silno.
4. Zmerajte krvný tlak:
Držte balónik tlakomeru, rýchlo ho nafúknite tak, aby ortuťový stĺpec stúpol asi o 30 mmHg vyššie, ako je očakávaný systolický tlak, a potom ho pomaly vyfúknite.
Keď počujete prvý zvuk úderu, značka na ortuťovom stĺpci je systolický tlak.
Pokračujte vo vyfukovaní pomaly, zvuk postupne slabne a keď zvuk zmizne, značka na ortuťovom stĺpci je diastolický tlak.
5. Zaznamenajte výsledky:
Po meraní zaznamenajte hodnoty systolického a diastolického tlaku.
6. Zopakujte meranie:
Ak chcete získať presnejšie výsledky, odporúča sa merať 2-3-krát, každý s intervalom 1-2 minút, a ako konečnú hodnotu krvného tlaku použiť priemernú hodnotu.
